Gottman Çift Terapisi, çift terapisinde araştırmaya dayalı neredeyse tek yöntemdir. Çift terapisinde Gottman Yöntemi, John Gottman’ın 1970’de başlayan ve bugüne kadar devam eden bilimsel araştırmalarına dayanmaktadır. Dünyada çiftlerle yapılan ilk ve en kapsamlı araştırmalara dayalı olma özelliği taşıyan bu yöntem; 35 yıldır devam eden araştırmaların sonucudur. Çift terapisinin duayenleri John ve Julie Gottman tarafından geliştirilmiş olan Gottman Yöntemi, çiftler ve ilişkiler konusunda dünyada etkinliği ve geçerliliği kanıtlanmış en kapsamlı terapi yöntemidir.

Bu yöntem çiftlere ilişkideki arkadaşlığı ve yakınlığı derinleştirmede gerekli olan özgün becerileri öğretmeyi hedef almaktadır. Çatışmaların üretken biçimde yönetilmesini sağlamak için, “çözülebilir sorunları” ele almak ve “çıkmaza girmiş” (veya daimi) konular hakkında diyalog oluşturmak için yöntemler sunmaktadır.

Gottman Çift Terapisi duyguya, çiftin seansa getirdiği duygulara, işlevsiz negatif etkileşim kalıplarına (gerginlik ve ya duygusal ilgisizlik gibi) ve çatışma tartışmalarını daha kullanışlı, yapıcı ve düzenlenmiş hale getirmeyi hedeflemektedir. İlişkideki emniyet, güven-bağ kurma, sevgi, samimiyet, arkadaşlık ve pozitif duygulanımın artırılmasını hedeflemektedir. Çiftlerin ilişkileri hakkında nasıl düşündüklerine ve duyguları hakkında nasıl hissettiklerine odaklanmaktadır. Aynı zamanda sistematik bir çift terapisi modelidir. Görüldüğü gibi çift terapisinde duyguya, ilişkideki çatışmayı yönetmek için beceri oluşturmaya, çiftler arasındaki arkadaşlığı geliştirmek için yeni beceriler geliştirmeye ve çiftlerin birlikte paylaştıkları ortak anlamlar üretmeye dayanmaktadır.