HAMİLELİK
PSİKOLOJİSİ
Hamilelik hayatınızda
ender yaşayacağınız; bazı kişilerin hiç yaşayamadığı, hem fizyolojinizi hem de
psikolojinizi etkileyen bir süreçtir. Hamileliği bir süreç olarak tanımlamak en
doğrusu olacaktır. Kadının yaşamındaki en önemli ve değerli dönemdir. Çünkü
insanın varlığına ve devamına etki eden insanın dünyaya geliş serüvenini kadın
yapmaktadır. Kadın kendisinin bu denli önemli olduğunu unutmamalıdır. Hamilelik
de bu sürecin ilk basamağıdır. Kadının özel ve değerli bir varlığı dünyaya
ulaştırma aşamasıdır.
Hamileliğin bu denli önemli olduğundan bahsettikten sonra bu sürecin nasıl işlediğini anlatalım. Hamilelik sadece kadının yaşadığı bir süreç gibi algılansa da aslında erkeğin de bu süreçte çok önemli olduğunu söylemeliyim. Hamilelikte birçok değişimi yaşayan kadın yanına bir destek ister. Bu dönemde çevresinde sosyal desteklerinin olması çok önemlidir.
Hamilelikte Sosyal Desteğin Olması Önemli
Hamilelik kadının vücudunda birçok değişim yaratacaktır. İlk aylarda mide bulantısı, baş dönmesi, kan basıncındaki değişimlere bağlı tansiyon sorunları, bayılmalar, vitamin mineral değerlerinin değişmesine bağlı sorunlar, halsizlik ve aşerme gibi fizyolojik sorunlara ilerleyen aylarla birlikte vücutta ödem oluşmasına bağlı kilo artışı ve şişkinlik oluşması da eşlik eder. Ayrıca hamileliğin en önemli değişikliklerinden birisi olan hormonal değişimlere bağlı duygusal dalgalanmalarda görülmektedir. İşte böyle değişikliklerin olduğu bu süreçte kadının en çok onu anlayan ve destek isteyebileceği sosyal çevresinden kişilere ihtiyacı olacaktır. Eş veya partneri en önemli kişidir.
Erkeğin kadındaki değişimleri normal karşılayabilmesi zor olsa da onu anlaması önemlidir. Fizyolojik sorunlarında yanında olarak destek olması, duygusal değişimlerinde ise anlayış göstermesi önemlidir. Tabi ki aile bireyleri ve yakın çevresinin de destekleyici olması arzu edilmektedir.
Hamileliği Etkileyen Faktörler
Uzm. Psikolog Naciye TOKAÇ
Psikoterapist/Çift Terapisti/EMDR Practitioner